Title: Entraînements de la ville de S
Description: Je suis un grand fan de l'exercice, mais pas un fan de la salle de gym. J'ai mal à faire le même Air Max jour systématique de jour et de sortir et ne pas stimulée par mon environnement tout en exerçant. J'aime à exercer, mais pas vraiment faire de la gym traditionnel, l'yoga, le type de méthode Bar de façon. Je veux avoir du plaisir et de faire un peu cardio en même temps.
San Francisco est une ville fantastique pour les personnes qui veulent travailler mais ne veulent pas se joindre à un gymnase. Non seulement la ville pleine de collines de travailler vos petits pains mais ont plus de 300 escaliers pour obtenir un entraînement maximum en un minimum de temps. Mon préférés six séances d'entraînement sont gratuits et ont des vues fabuleuses pour vous divertir.
1. Lyon Street étapes - démarrer au coin de Lyon et de ma rue verte et de marche ou de mieux exécuter ces marches populaires à Broadway et dos. Grande séance d'entraînement. Populaire mais il n'y n'est aucun Air Max France doigt pointant ou se moquant lorsque vous avez besoin une pause et saisir la main courante de reprendre son souffle.
2. Réellement seulement 808 étapes connecteur Immigrant Point/Coastal mieux connu sous le nom les 1000 étapes - It de presidio mais son oubliez pas de vous faire sentir la combustion. Le sentier commence à Overlook Point et vous emmène à Baker Beach. Une vue magnifique et une verrière ombragée en font une marche de grand week-end ou exécutent.
3. Marche de Telegraph Hill Coit Tower-le jusqu'à la Coit Tower est la randonnée plus pittoresque de la ville par temps clair. J'ai eu le plaisir de courir au Coit Tower (involontairement) sur la rue principale, et c'est un grand entraînement sans étapes. Vous serez 100 % se sentent la combustion. Vous pouvez aussi prendre les Filbert Street étapes de marches de la rue Greenwich pour un voyage plus pittoresque et classique jusqu'à la Coit Tower. De toute façon vous le faites, vous serez certain apprécier les vues et les bancs se reposer au sommet de la tour de balayage.
4. Crissy Field - pour ceux qui ne veulent aucune pente essaient marcher ou courir le champ Chrissy. Ce sentier morts plat vous emmène de la Marina / Fort Point jusqu'au pied du Golden Gate Bridge. Un bon point de repos est le socle de Sports pour une Nike Air Max pause de boisson ou les toilettes.
5. Golden Gate Bridge - j'ai essayé de donner ma mère une attaque cardiaque quelques années lorsque j'ai trouvé une idée fantastique à vélo à travers le Golden Gate Bridge. Il s'agit d'une promenade à vélo acharnés qui ne devrait pas être prise à la légère. Si vous n'êtes pas en vélo le pont, un voyage plus facile (et plus agréable) est pour le pont de marcher ou courir. Les points de vue ne peut pas être battus, et puisque vous sont à pied le pont vous sortez deux fois le travail que vous avez traversé à pied arrière à la ville.
La ville a tellement de possibilités d'exercice merveilleux. Profitez de la topographie naturelle de la ville et obtenez un entraînement tout en explorant la ville par la baie !
http://wwww.churchspace.com/church/blog/view/id_6597/title_le-temps-dans-le-terrain-de-jeux-est-essentielle/
http://mykoktail.com/blog/view/id_14318/title_quel-type-de-mat-riel-de-camping-avez-vous/
http://www.envoy.jp/members/liyinggao/activity/416
http://sandbox.inmumbai.org/blogs/entry/Choisir-une-hache-de-Camp-pour-les-excursions-en-canot-dans-l-arri-re-pays
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